Creativo
Oct 05
Terapia de Arte para la Ira
Canaliza esa rabia en algo que no implique golpear una pared.
LOS DETALLES
Únete a nosotros para una tarde de autoaceptación radical. Esta no es la típica sesión clínica con luces fluorescentes y café rancio. Es un espacio para hablar en serio sobre la salud mental, desglosar los mecanismos de la ansiedad y construir una caja de herramientas que realmente funcione en este mundo caótico. Estamos rompiendo el libro de reglas sobre "mantener la calma" para enfocarnos en mantener la realidad.
TU CAJA DE HERRAMIENTAS
-
star
Hackeo del Sistema Nervioso
Aprende 3 trucos fisiológicos para resetear tu respuesta de pánico en menos de 60 segundos.
-
psychology_alt
Reencuadre Cognitivo
Identifica el "error" en tus patrones de pensamiento y parchéalo en vivo.
-
groups
Conexión Comunitaria
Charlas reales con gente que te entiende. Sin juicios, solo buena vibra.
-
build
Plan de Acción
Sal de aquí con un cuaderno de trabajo estilo zine para usar cuando las cosas se pongan feas.
LA GUÍA
Dra. Sarah Jenkins
Psicóloga Clínica & Punk Rocker
Sarah no se queda en el típico "¿cómo te hace sentir eso?". Ella aporta 15 años de experiencia clínica mezclados con un enfoque crudo y honesto hacia el bienestar mental. Está aquí para darte la ciencia sin tecnicismos aburridos.
ENTRADA
local_fire_department
¡Solo quedan 5 cupos!
payments
PRECIO
$45.00
schedule
DURACIÓN
2 Horas
location_on
UBICACIÓN
The Warehouse, Brooklyn
location_on
No hay reembolsos 24h antes del evento.
